Als Schauspielerin verlor Christina Fernandes Lopes 2023 nach einer Stimmbandlähmung für acht Monate ihre Stimme. Aus dieser persönlichen Krise entstand mit „Viewchanger“ ein Start-up, das heute schüchterne und introvertierte Unternehmer und Führungskräfte dabei unterstützt, selbstbewusst aufzutreten, ihre Wirkung zu stärken und mit Improvisationstheater die eigene Komfortzone zu verlassen.
Welche Entscheidung hat Ihre Karriere am stärksten geprägt, und was hat diese Entscheidung ausgelöst?
Christina Fernandes Lopes: Die Entscheidung, die mein Leben verändert hat, habe ich nicht in einer erfolgreichen Phase getroffen, sondern in einer der schwierigsten Zeiten überhaupt. Kurz nachdem ich die Hauptrolle in einem Kinofilm abgedreht hatte, verlor ich im Februar 2023 aufgrund einer Stimmbandlähmung meine Stimme und konnte acht Monate lang nur flüstern.
Meine größte Sorge war dabei nicht meine Karriere als Schauspielerin, sondern die Angst, nie wieder sprechen zu können. Trotz täglicher Logopädie und intensiver Übungen blieb die erhoffte Besserung lange aus, und besonders der Alltag mit meiner kleinen Tochter wurde zu einer großen Herausforderung. Mit dem Verlust meiner Stimme schien auch der Zugang zu meinen Gefühlen zu verschwinden, sodass ich mich mehr und mehr von anderen Menschen zurückzog.
Erst durch einen Denkanstoß meines Mannes begann ich, die Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten und mich intensiv mit meinen Gedanken, Emotionen und Erfahrungen auseinanderzusetzen. Als meine Stimme im Oktober zurückkehrte, wurde mir bewusst, wie eng Stimme, Körper und Gefühle miteinander verbunden sind und dass Sprechen weit mehr ist als ein Beruf. Aus diesen Erkenntnissen entstand 2024 mein Start-up „VIEWCHANGER“.
Heute coache ich vor allem schüchterne und introvertierte Unternehmer und Führungskräfte. Menschen, die im Gespräch zu zweit vollkommen überzeugend sind und vor ihrem eigenen Team verkrampfen. Mit Improvisationstheater lernen sie, vor Menschen freier, gelassener und selbstbewusst aufzutreten.
Was war Ihr größter beruflicher Irrtum und was haben Sie daraus gemacht?
Christina Fernandes Lopes: Mein größter Irrtum war, dass ich meine eigene Methode lange verborgen habe. Zu Beginn bot ich klassisches Präsentationstraining an, weil sich Themen wie Auftreten, Wirkung und freies Sprechen leicht vermitteln und verkaufen lassen.
Obwohl ich überzeugt war, dass Improvisationstheater die wirksamste Methode ist, um Auftritt, Rhetorik, Körpersprache und Haltung zu trainieren, sprach ich kaum darüber. Dahinter steckte nicht Kundenorientierung, sondern die Angst, keine Aufträge zu bekommen. Tatsächlich setzte ich Improtheater bereits in meinen Trainings ein, weil die Teilnehmenden dort von Anfang an aktiv handeln, ihre Präsenz stärken und durch Wiederholung Sicherheit gewinnen.
Irgendwann wurde mir bewusst, dass ich von anderen verlangte, sich zu zeigen, selbst aber nicht offen zu meiner eigenen Arbeitsweise stand. Deshalb spreche ich heute von Beginn an über Improtheater und meine Überzeugung, dass diese Methode Menschen nachhaltig verändern kann. Gerade weil ich mich mit dem zeige, was ich tue und liebe, arbeite ich heute vor allem mit Führungskräften und ziehe die Menschen und Aufträge an, die wirklich zu mir passen.
Was treibt Sie im Job mehr an: das Ergebnis oder der Weg dorthin?
Christina Fernandes Lopes: Früher hätte ich den Erfolg vor allem am Ergebnis gemessen, heute steht für mich der Weg im Mittelpunkt. Ich habe erkannt, dass persönliche Weiterentwicklung nicht durch Wissen allein entsteht, sondern durch die Bereitschaft, immer wieder die eigene Komfortzone zu verlassen.
Die größte Hürde für viele Menschen ist nicht fehlendes Fachwissen, sondern die Angst, negativ bewertet zu werden oder Fehler zu machen. Diese Angst verschwindet nicht durch Verständnis, sondern durch Erfahrungen, die zeigen, dass nichts Schlimmes passiert, wenn etwas misslingt.
Deshalb arbeite ich mit Improvisationstheater, das einen geschützten Raum bietet, in dem Ausprobieren und Scheitern nicht nur erlaubt, sondern gewollt sind. In meinen Coachings geht es nicht um perfekte Präsentationstechniken, sondern um Präsenz, echte Kommunikation und die Fähigkeit, Verbindung zu anderen Menschen herzustellen.
Die Teilnehmenden gewinnen dabei Schritt für Schritt Vertrauen in die eigene Wirkung, weil sie erleben, dass sie vor anderen bestehen können. Für mich entsteht Selbstbewusstsein aus vielen kleinen Erfahrungen auf dem Weg, und genau diese Erfahrungen helfen auch in künftigen Präsentationen, Gesprächen und herausfordernden Situationen.
Erfahrung oder Intuition: Was spielt die größere Rolle bei Ihren Entscheidungen?
Christina Fernandes Lopes: Intuition. 2024 habe ich „VIEWCHANGER“ gegründet. Ob dieses Unternehmen funktioniert, konnte mir niemand sagen. Beweisen konnte ich nichts. Ich musste es mir zutrauen. Die erste Bestätigung von außen kam ein Jahr später, 2025, mit dem dritten Platz beim Gründerwettbewerb der Stadt Heilbronn. Seitdem sagt mein Gefühl meistens dasselbe: Probier das Neue aus. Wenn ich es nicht tue, bleibe ich stehen und wachse nicht mehr.
Denn ich ziehe mir gern Schuhe an, die mir noch zu groß sind, um in sie hineinzuwachsen. Genau das ist für mich Weiterentwicklung. Die Erfahrung und die Erkenntnis darüber kommen danach, und das ist auch gut so. Denn sie sagt mir, wann ich einem Impuls folgen kann und wann ich besser beim Plan bleibe. Improvisieren heißt bei mir also nicht, den Plan wegzuwerfen. Ich folge einem didaktischen Plan und entscheide im Moment, über welche Übung ich das Ziel erreiche. Ans Ziel komme ich so oder so, nur eben auf einem anderen Weg.
Wie viel Struktur braucht Ihr Arbeitsalltag?
Christina Fernandes Lopes: Viel mehr Struktur, als man denkt. Ich bin Unternehmerin, Mutter und Ehefrau. Und ich bin auch noch ich selbst. Ohne Kalender und ohne Planung würde ich das nicht hinkriegen. Der wichtigste Teil meines Rahmens ist meine Tochter. Sie geht halbtags in die Schule, mittags steht ein warmes Essen auf dem Tisch, und ich bin da, wenn sie nach Hause kommt. Für ihre Nöte und für die guten Momente.
Mein Unternehmen plane ich darum herum, nicht umgekehrt. Meine Struktur ist der Rahmen, nicht der Inhalt. Konzipiert wird vormittags, manchmal auch nachts, wenn das Haus still ist. Meine Kurse sind abends. Manche Trainings sind ganze Tage, mal im Einzelcoaching, mal mit acht Leuten in einem Kursraum, mal mit vierzig Unternehmerinnen und Unternehmern. Dazwischen lege ich nichts, was mit Organisation zu tun hat. Auch meine privaten Termine stehen im Kalender.
Freiräume nehme ich mir, wenn ich sie brauche. Das ist mit dem eigenen Unternehmen die größere Herausforderung, denn niemand sagt dir, dass es genug ist. Das muss ich mir selbst sagen. Ja, Christina, jetzt hast du genug gearbeitet. Du solltest dir eine Auszeit nehmen. Mir Freiräume zu schaffen finde ich gar nicht so leicht. Mein verlässlichster Freiraum ist Sport. Der steht fest in der Woche und macht mir Freude.
Was bedeutet Erfolg für Sie heute?
Christina Fernandes Lopes: Erfolg bedeutet für mich heute, meiner Berufung zu folgen – Hand in Hand mit meiner Familie. Das macht mich zu einem erfüllten Menschen.
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